Matinum

Taking Charge of Your Health


嗨! 今日終於找數喇 就係會講「濕疹」 咁今日呢個題材大我知大家等咗好耐啦 呀… 你話要講「濕疹」, 但咁耐都未講 所以今日就真係會找數 (對現承落講「濕疹」) 今日能否一次過講晒所有有關「濕疹」嘅嘢? 其實未必 因為個題材嘅範疇好大 咁同埋要由多個角度去講 其實都要多啲時間 咁就, 如果今日講唔晒唔緊要 因為可以分期咁拆開去講 咁我哋會用西醫嘅角度 中醫嘅角度 然後我哋會用情緒嘅關連 另外係能量層面 至於靈性嘅角度會唔會喺度講 會透露少少, 但唔會太多 因為始終都唔希望有宗教人士受到冒犯 咁所以我哋會遷就一下 咁將來喺「能量場內」先講 即係搬翻去嗰邊嘅題目入面講 咁今日大家留意到我係冇帶個通話耳機 所以我唔知個收音效果如何 個耳機就唔知俾我嘅貓星人攞咗去邊度玩 不翼而飛 因為我知我每個禮拜都會做節目 所以我將佢保存得好好 但好莫明奇妙地, 佢真係唔見咗 咁如果大家就知道我哋開咗咪, 就埋位收聽 咁就會密集式咁講 好多資料整合 (回聽眾: “Hello, Jacqueline, Hello, my dear Allan) OK, 我唔知你聽成點 大家可以回饋我, 如果聲音好遠的話 咁我就近啲講 聽得好清楚? 好 好, 咁我保持住大聲講 因為都係嗰句, 返到屋企先發覺唔見咗個耳機 個耳機去咗邊 OK, 就… (回聽眾, “Hello, Jason! Hello, Everyone!”) 咁我哋開始喇, 好冇 咁我而家馬上分享到幾個地方 咁就… 死喇, 我分享咗去邊… 俾多一分鐘我, 好快 似乎未分享到去「生酮感受」 而家做 得, 好快好快好快, 唔好意思 個人有啲渾鈍, 好快 咁就分享到「Wellness Wonderland」 同埋我自己嘅 facebook page 好喇 超級大題目, 終於肯對現承諾, 好 好, 嗱 幾個層面開始講 首先, 就係話中醫嘅角度好簡單 中醫嘅角度係同「脾臟」有關 咁中醫同西醫最大嘅分別就係 唔係指中國同西方學說咁簡單 而係個牽涉嘅層面有幾多 西醫嘅角度, 即係 “Allopathic medicine” 就係佢哋稱為 “Atopic dermatitis” “Derma” — 同皮膚有關就係 “Derma” 跟住 “Titis” 就係通常同發炎有關 “Atopic” 即係皮膚表面 “Inflammation” 喺上面 On the top 咁所以就係話 呢個 “Atopic” 意味呢樣嘢 佢係一個同免疫功能有關嘅 引起嘅一種發炎狀態 好嗱, 當我哋講到發炎狀態時 其實聽開「生酮感受」節目嘅朋友就知道 你一定要將你飲食裏面 嘅誘使發炎嘅原素去除 OK, 如果唔係你可以不斷食藥, 揸藥膏 但都係嗰句 如果我後門冇關好的話 OK 而前門又打開的話 咁你就唔好怪自己間屋不斷咁唔見嘢 呢個係正常反應 咁如果真係要你個病情能夠得以控制 就係你前後門都要關好 之後再喺屋入面進行大掃除 咁好喇 西醫普遍嘅做法 就係開藥膏俾你服用 咁個藥膏裏面 大家都知通常含有「類固醇」 咁樣就, 而我哋稱之為最藥性温和嘅藥膏 其實成藥 (非處方藥物) 嘅櫃枱都買到 好容易買到 咁佢裏面會有「類固醇」嘅成份 咁就係 “Hydrocortisone” 咁呢個同乜嘢有關呢 同我哋嘅腎上腺分秘嘅「類固醇」有關 咁通常係 百份之 0.5 – 1 嘅強度 非常之温和 咁如果用唻揸手, 腳 (手肘, 腳肘) 位置 濃度需要再高一點 因為呢啲位置嘅皮膚係最厚 至於用唻揸面, 其他部份皮膚 即係我哋叫面部, 頸部等位置 同埋心口嘅位置 皮膚比較薄 呢類 Over the counter medicine (成藥/ 非處方藥物) 都夠用 但係如果你發覺揸呢啲都唔夠嘅時候 醫生就唔會開藥膏, 而係 “Ointment” (軟膏) 都係膏狀, 好厚, 高稠度 好喇 咁呢個就係非處方藥物, “Hydrocortisone” 可以就咁買到 咁但係如果你發覺久用無效的話 醫生就可能會另外處方藥物 例如啲咩呢 就係頭先所講嘅 “Ointment” 同埋會開口服藥俾你服用 咁如果我哋叫嘅口服藥物的話 OK 呢個當然要由醫生處方 咁藥膏的話有 “Elidel” 同 “Protopic” 呢兩隻 都係攞唻治理好頑固, 難以退掉嘅 “Eczema” 即係「濕疹」 濕疹其實同濕有冇關係呢? 冇關係 剛好正正相反, 係非常之乾 係最乾取乾嘅皮膚 即係熱情的沙漠, 比其更乾 咁所以其實 你聽落去, 就係點樣內外夾攻去處理佢 就係, 你話我剩係信西醫嗰套 當然你可以繼續揸藥膏, 可以, 自由選擇 咁, 我想提一提 就係”賜官”本身皮膚有長期要處理嘅問題 咁佢住加拿大 如果我冇記錯, 加拿大係醫藥分家 咁當地個醫生有同賜官講 就話唔好長期揸有類固醇嘅藥膏 因為會影響腎上腺功能 咁就 當然係一個非常有良心嘅醫生 咁, 所以賜官如非出席特別場合 或者唔係特別需要揸藥 即係個情況唔係太差的話 咁就盡量唔理佢 譬如好似銀屑病, 濕疹等等都係 咁但係你知有啲嘢一定可以避 例如外在方面, 就避免用過熱嘅水沖涼 咁呢個可能你都聽過 就係總之唔好用熱水 盡量係用接近皮膚温度嘅水 好似啲嬰兒沖涼前 大人會用手肘去試水温 就係接近皮膚嘅温度 唔好太熱 咁即係代表咩 即唔可以焗桑拿, 唔可以蒸身, 好不幸地 好, 另外就係你盡量唔好踫水 因為, 雖然皮膚好乾 濕少少水好似好舒服咁 但問題你每次濕水同時都會帶走一些水份 如果唔信的話 你可以試下當嘴唇乾時舐下 轉頭就乾咗 因為佢會再帶走, 揮發走更多水份 所以其實, 當你有濕疹時要注重乜嘢呢? 就係保濕 呢樣會容後再講 咁好喇, 我哋要留意啲咩呢? 我哋仲要避開 Harsh Cleansers (深層清潔品) 即係一啲好似好正, 香噴噴嘅沖涼液 唔好用嗰啲喇 我哋反而要用一啲真係 最好其實係「手工梘」 「手工梘」當中最靚係「研磨梘」 即係咩呢 即係話, 佢做咗一批手工梘出唻 跟住閒置, 可能三年或五年 再將嗰批梘打磨 刨絲, 好似刨蘿蔔糕咁, 再刨絲 跟住再加上「浸泡油」 再搓, 再整 嗱, 本人就係用呢種梘去沖涼洗面 咁係會滑嘟嘟嘅 啲梘非常之好 但係, 普通嘅手工梘好容易買到 但係「研磨梘」係難比較難買 因為工序多 你可以想像下個梘要擺喺度 三年咁長, 即使唔係三年, 得一年都好 咁個成本都係貴 尤其以香港一個租金噤貴嘅地方 所以「研磨梘」係難買到 咁如果你真係買唔到, 你可以嘗試用普通嘅手工梘 但要留意幾個字眼 第一, 佢要係冷製 冷製嘅意思係指, 所用嘅油係未經加熱 個温度大概三十幾至四十度左右, 就係叫冷製 唔會破壞油入面嘅有效成份 咁另外就係佢裏面用嘅梘嘅成份 係咪靚嘅梘 同埋我哋講揀價錢 同埋佢閒置咗嘅時間, 都係關鍵 咁好喇, 你話真係揾唔到, 唔知邊度有 當然你可以上唻搵我買 但係如果你唔想幫襯我 你話唔會買我嘅嘢, 冇問題 你喺街揾隻牌子叫 “Cetaphil” 係 “CETAPHIL” 就係本身係皮膚醫生開俾病人 有濕疹, 牛皮癬, 各種皮膚發炎, 又做唔到激光 都會用呢個牌子嘅沐浴露 或者洗面乳 咁佢係一滴泡沫都冇 擠出唻係奶白色 跟住搓一搓, 用水過咗佢就可以 非常之温和, Cetaphil 係可以嘅 咁就被 “Loreal” 收購咗 好, 咁跟住就 一定要保持皮膚濕潤 咁有幾個大家可以考慮嘅牌子 就係 “Eucerin”, 喺街好易買到 另外就係 “Cetaphil”, 即係剛才話用唻沐浴嘅牌子 都可以 呢啲都可以用唻做保濕用嘅 咁呢個就係西醫嘅角度 好, 但西醫唔會同你講能量 中醫亦唔會同你講能量 中醫講關於引起濕疹問題係「脾臟」 同「脾臟」有關 嗱, 我知大家好慣常關心食乜嘢好, 食乜嘢唔好 咁例如食花膠, 花膠對皮膚好 但如果你有濕疹你再食花膠會好大機會出事 或者食海參都會出事 另外燕窩等等都不直食 別人食得會好嘅嘢唔等於你都一樣食得會好 請大家僅記 甲之熊掌, 乙之砒霜, 已經講咗好多次 即係我知大家鐘意即食 鐘意懶人包 鐘意人哋覺得好就去食 譬如個朋友覺得好, 咁就去試 但每個人嘅體質都唔同 咁所以如果有同我見過做 consultation 嘅客人 會知道我有部機可以幫你掃描 掃描之如都會幫你做一啲能量測試 去知道你個身體對呢樣嘢點處理緊 但記著, 中醫嘅角度講濕疹一定扯上「脾臟」 佢可以話你有血瘀, 佢又可以話你有風 但嗰啲其實唔及「脾虛」緊要 因為「脾」, 中醫同西醫角度唔同 「脾」喺中醫角度係一系列嘅功能 其實佢唔係講緊單純一個器咁簡單 佢唔係獨立咗佢出唻, 剩係講器官 佢係話呢組嘅機能為之「脾」 「脾」有佢嘅「脾經」 咁個路徑就係咁行上唻, 跟住落翻去 沿著大脾內側落到腳趾公 唔算長 咁但係我哋要知道就係話 你嘅身體如果無法消化同代謝某一種食物嘅時候 嗰種食物所殘留落唻就會係個問題 就係咁簡單 所以其實呢個節目 由最初 2017 年 4 月開始 開始做, (或者你稱之為前身) 我哋一直講緊嘅就係 其實你個身體需要清理 即係, 譬如「生酮」就係為咗青理多餘嘅糖 因為身體唔需要咁多糖 做咖啡灌腸係想清理身體裏面嘅宿便 清理肝膽嘅毒素 好, 如果你問我濕疹可否做咖啡灌腸, 我實話贊成 但西醫一定反對 又會話驚你篤親, 又這樣那樣 咁你問西醫, 佢都係開藥膏俾你揸 咁佢會唔會鼓勵你「生酮」? 未必 但係我可以話俾你聽 飲食上有好多嘢要注意 尤其當你扯上中醫講嘅「脾」 中醫會叫你戒凍飲 幸好我冇濕疹, 因為剩係飲凍嘢 我唔飲任何凍飲以外嘅嘢, 會叫人加冰 另外俾杯冰我, 係要大杯冰 咁因為我「脾」功能良好, 以中醫嘅角度 咁如果你本身「脾虛」的話, 咁你真係唔好飲凍嘢 你可以試下咁會唔會對你身體好啲 但我成日覺得, 你與其去避, 不如去強化翻佢嘅功能 即係好似, 日本人係專飲凍嘢 你每次去餐廳都會覺得瘋狂 佢哋用大樽雙層玻璃 (膠), 裏面裝滿好多冰嘅冰水 你去松屋都會見到, 一大大樽咁放喺度 四季都飲緊凍嘢 但日本人唔短命, 而且好長命 所以其實反而係要鍛錬翻好我哋嘅身體機能 咁好, 你點知你「脾」功能如何? 如果你上唻, 我可以幫你做測試 但如果你上唔到唻, 你唯有睇中醫 咁其實我地有即場做嘅測試 即係你將一隻手放落去「脾」嘅主要穴位 跟住申另一隻手出唻 跟住我會幫你做一個能量測試 但暫時你話見唔到女皇我, 又睇唔到中醫, 唔緊要 咁你當自己係「脾虛」先 咁你就要避開中醫所講嘅嘢 即叫你戒凍飲, 做運動, 保持手境愉快等等 咁如果我返嗰份工個老闆好變態, 身邊同事都係賤人的話 咁我點去保持心境愉快呢? 你睇而家嘅香港新聞好難保持心境愉快 好喇 唔緊要, 但飲食你可以控制 不論喺西方 (唔係西醫) 西方功能醫學, 功能營養學嘅角度 抑或係中醫都會叫你戒口 功能醫學 (功能營養學) 嘅角度係 “Elimination diet” 佢會叫你免除進食乜嘢? Dairy, 奶類制品 因為的確 大把人嘅身體都處理唔到奶類 咁但係, 奶類制品可以去到咩程度身體處理唔到? 如果你濕疹病嚴重的話, 我會叫你哋芝士暫時停一停先 但我會叫你停一個禮拜唔好食, 之後再食翻 觀察你身體嘅變化, 但係要基於你其他食啲食物冇變 剩係唔食芝士, 但其他食物一樣照食 我用一個禮拜去測試 跟著我一日三餐或兩餐都係食嗰啲嘢 同埋進食時間長短, 間距都一樣 咁但係就安排隔一星期有食芝士 比較一下身體嘅反應 此其一 第二, 如果你發覺冇大分別 呢個係基於你喺海外, 冇辦法上唻揾我本人幫你 因為老實講, 如我剛才所講, 一定要現場做 一個係能量測試 你嘅「脾」功能 第二個係聲音治療, 必定要現場進行 除此之外, 其他嘢都唔受地域限制去做 即係 “Skype” 或者係能量治療係完全冇空間時間嘅差別 但係如果你喺海外, 例如加拿大, 澳洲, 美國等等 你揾到中醫可以叫中醫幫你撿查 但冇的話就要用 “Elimination Diet” (排除飲食) 呢個方法 少量 Dairy 制品例如芝士, 都要剔除 鮮奶你哋已經知係唔好 “Milk kefir”, 即所謂嘅「奶克菲爾」 視乎發酵咗幾耐 因為不論「奶克菲爾」或「水克菲爾」 可以一日發酵到, 或者兩三日已經得 但係如果裏面仲有殘留嘅糖份, 即乳糖 (奶克菲爾) 即係 “Lactose”, 都會誘發身體發炎 你記住所有發炎嘅根源都係同「糖」有關 所以乳糖嘅糖唔可以食 萄葡糖唔可以食 沙糖果糖全無一幸免 所以唔好聽別人講食山竹會好, 食榴槤會好 其實死心罷 即係任何有糖嘅食物都要剔除 而另外一樣嘢叫「麸質」都要剔除 係, 即係 “Gluten” “Gluten” 即喺乜嘢食物有, 好簡單, 質地煙煙靭靭就會有 即係搓搓下會起筋嘅食物 即係小麥 麥皮 麪包蛋糕 咁你話我本身唔係「生酮」係咪都一定要戒呢啲 只要有「麸質」你都要戒, 你唔係全「生酮」, 我係明嘅 得, 冇辦法, 我戒唔到 但, 我寧願你食白飯 都唔好食拉麪 或者公仔麪 你可以食「蕎麥麪」, 因為「蕎麥麪」冇「麩質」 都好過你食例如, 烏冬 即係, 就算同樣地都係有糖嘅情況之下 有同冇「麩質」都會有好大嘅分別 所以最好就係戒糖 戒「麩質」都係冇討論餘地 咁喺功能營養學嘅角度 有濕疹好大機會有 “leaky gut” 即係「腸漏症」 即係簡單啲講 就係你嘅腸已經受傷 咁就變咗好多絨毛萎縮咗 啲食物殘渣黏實絨毛之間 跟住佢發炎嘅狀況 係會滲入血液裏面 就係透過腸嘅內壁吸收 咁所以, 腸漏最佳嘅修服方法係乜嘢? 記唔記得? 就係斷食同飲骨湯 咁點解斷食行得通? 我見過好多病人 (客人) 受濕疹困擾 我叫佢斷食後, 佢病情立刻好好受控 點解會可行呢? 就係因為, 你想想, 去翻中醫嘅角度 「脾」嘅能量, 要俾你個「脾」休息 你俾你個「脾」休息 你唔好再不停鞭打佢, 不停要佢做嘢 俾佢有機會服騷, 復原 同埋斷食會啓動「自噬機制」 「自噬機制」即係身體唔要嘅嘢 咁你個身體會發炎, 係咪代表你身體需要嘅嘢? 當然唔係 如果我冇記錯喺 2016 年時候 就係… 邊間大學呢? “Yale University” (耶魯大學) 做過研究發現 原來斷食三日之後 應該同 (hormone) 有關 就係你身體嘅發炎訊息會自動消除 繼而停止 因為你身體知道冇嘢食, 要先處理發炎先 唔會俾身體發炎住, 可以簡單理解呢嘢 所以就係話, 如果你有濕疹, 有慢性發炎嘅人 你更加需要做斷食 當然你話唔可以斷三日噤耐, 唔緊要 你可以嘗試輕斷食, 即 16小時(斷食) 比 8小時(進食) 或者係, 18 小時(斷食)比 6 小時(進食), 或 20 小時(斷食)比 4 小時(進食) 如果你食得啱的話其實會一啲都唔辛苦 你確保你喺進食時間入面 即進食嘅 4, 6, 或 8 小時裏面 食晒你身體需要嘅嘢 而如果你係有長期濕疹 你有機會係「腸漏」 你可以點知呢? 我哋會問啲問題 咁我哋會發現到你係咪濕疹 濕疹係由腸漏引起嘅時候 咁你咪知道你需要每日都要飲骨湯 每日飲骨湯 骨湯對腸漏, 對濕疹, 對關節唔好 對抽筋都係好關鍵 我成日都同人講 我話如果我由而家開始至終老剩只可食一樣嘢的話 我一定揀骨湯, 唔會揀其他 因為骨湯有齊 20 種「氨基酸」 包含所有礦物質 亦都有脂肪 咁我剩係飲骨湯都可以活到 120 歲 根據某高官講, 而家人可以有 120 歲命 咁所以就話 我哋要咁做 Johnny, 你嘅問題就係, 斷食可否飲骨湯 要視乎係邊種斷食 如果你係水斷食就當然唔可以 如果你係骨湯斷食法 係可以嘅 係喇 咁如果係骨湯斷食法, 我哋會撇咗啲油 我剩係會飲個湯本身 但平時飲骨湯而唔係斷食中的話 一定食埋啲油 好喇 咁就中醫嗰度就頭先所講 同個「脾」有關 當然出面嘅因素例如「風」 (風邪) 或者其他嘢都會有關 但係, 我成日講, 我嘅角度係 與其我哋話叫孱嘅人唔好跑, 跑會喘氣 (哮喘) 尤其啲慈母會由呢個角度出發 就係孱弱就唔應該受刺激 但我唔係咁 我係覺得如果係弱, 你更加需要鍛錬 雖然唔係話脾虛就要飲凍嘢 中醫實唔同意我, 如果我咁講 而係要加強你嘅「脾」嘅功能 如果你識做艾灸, 可以去做 如果你有濕疹而你係上唻見我的話 你可以叫我教你點去鍛錬你嘅「脾」 有一啲運動 (energetic exercise) 你每日做 係可以幫到你嘅「脾」 有啲位置你輕輕敲下就可以 你係可以之前之後做 譬如我測試出你個「脾」好虛 跟住我教你 “tap” 某啲位置 唔係呢度, 呢度係 “K27”, 同個腎有關 你 “tap” 下呢啲位置 “tap” 完你會發覺你身體嘅反應會唔同咗 因為你幫助你個「脾」去強化 好簡單 咁好喇 我哋再講 但係我哋要留意一樣嘢 除咗要保護我哋嘅「脾」之餘 咁保持心境開朗, 老實講就有難度 但唔緊要 你要諗下「脾」嘅對家喺邊 即係我哋講經胳 14 14 條經胳, 當中有兩條係「任」同「督」 其餘嗰 12 條, 「脾經」嘅對家係邊度 「三焦經」, 「三焦經」同乜嘢有關呢? 就係腎上腺 點解西醫會開類固醇藥? 就係同腎上腺有關, 明唔明? 腎上腺嘅功能受到影響 咁所以同類固醇分泌有關 所以西醫會開類固醇嘅藥膏 或類固醇嘅藥俾你服用 但長期依賴會發生咩事呢? 英國有個案例, 揸類固醇藥膏, 食類固醇藥食到無效 已經出現嚴重嘅抗藥性 跟住佢成世人已經無法可救 我哋唔想去到呢一步, 呢個相當危險 所以唔好依賴 我哋有好多方法幫到你 例如, 我講真, 你可以去做針灸 做針灸可以令你嘅「脾」變得更強 但你唔好剩係單一睇「脾」 「脾」嘅對面係「三焦經」 「三焦經」係你身體嘅壓力 即係我哋叫 “Fight-or-Flight” 即係話, 我而家面對一隻獅子/老虎衝出唻咬我 我究竟同佢打過定係逃跑 明唔明 而家不幸地香港嘅年輕人都同樣面對住呢個情況 不斷要面對嘅決擇, 要逃跑定係留低 大部份香港人 唔只係前線手足, 其他人都諗緊係留低定移民 其實大家都處於一個慢性嘅 “Chronic” (慢性病) “Fight-or-flight” response (戰或逃反應) 咁呢個 “Fight-or-flight” response 就係 你諗下我哋現今嘅人唔同以前 以前係, 我哋嘅遠古袓先, 見到隻黑豹時先會觸發呢個反應 但係, 而家我哋就係話, 譬如呢份工究竟 “Fight-or-Flight” 即係我留喺公司同老闆抗爭 定係辭職唔做 一樣係留與走嘅決擇 婚姻都係, 譬如個老公不忠, 選擇離婚 定係留守呢段婚姻 所以不斷有 “Fight-or-flight response” 令到我哋「三焦經」受到創傷 「三焦經」可能會逆行 我上一集就講咗經胳逆行會發生咩事 你唔會復騷 咁如果以功能醫學或功能營養學嘅角度 呢個就已經係 “Adrenal fatigue” 即係腎上腺功能疲勞 或者叫腎上腺嘅功能不全 咁呢個時候你需要就係 一啲 “Adaptogenic herbs” 就係幫助腎上腺嘅稙物, 草本 有部份係動物組織 咁你問你啱邊樣, 你可以睇中醫 因為腎嘅問題係好煩 你發覺中醫成日講, 先天脾胃, 後天係腎 你先天之本係脾 後天之本係腎 咁你發覺收費最貴嘅中醫 (中藥) 都係保腎嘅藥 保腎嘅藥例如咩, 「蟲草」 「鹿茸」 同埋「海參」 還有… 「鹿尾巴」 呢啲全部都係 當然有啲平嘅藥材, 例如「甘草」, 都係 “Adaptogen” (適應原) 「紅景天」都可以 但你如果喺晚上服「紅景天」會睏唔著 咁所以每個人需要嘅 “Adaptogen” (適應原) 都有分別 咁我有幸, 部份客人當中 即係會令到我有壓力, 例如博士, 醫生等等 咁我有印象 我唔方便開名 一位英國返唻嘅博士 佢食咗啲補充劑之後覺得好咗 覺得好好多, 跟住佢返唻想再配藥 我就話唔可以 我要再幫你喺能量層面檢測 先知到底你係咪需要食翻呢啲補充劑 因為, 其實 你身體就係話, 有時我哋用呢啲産品 譬如舉例你用面霜 用後覺得好好 但點解用用下就冇咗效果 或者食補充劑食得耐都冇效果 因為其實唔係你而家 對唔住,其實「腎」係先天, 「脾」係後天對唔住, 我已經癲咗 我經胳逆行之如 個腦都逆行咗, 好明顯 OK 好, 咁繼續講… 糟了, 斷咗 … OK … 唔係嗰樣補充劑失去功效 而係你身體嘅能量分布唔係需要相同嘅嘢 所以我哋唔好不斷食同一樣嘢 即係我試過有客人走上唻, 琴日先再上唻一次 就話想買「維他命 C」, 但我哋冇售 我呢度冇「維他命 C」賣 你要「維他命 C」 可以去超市買個檸檬就可以 你要 “Omega 3” 就唔該你食魚 我成日都講 你吸收營養一定要由最天然嘅食物攝取 咁, 如果你真係有濕疹的話 去減壓, 呢個反而係最關鍵 減壓就係令你「三焦經」唔好再扯啲能量 令到你「脾經」冇能量用 你明唔明我意思 因為資源有限 身體能量有限 如果你「三蕉經」不停扯走能量 坐正少少 咁就變咗你脾經冇能量用 咁你嘅脾經再缺能量的話 佢只會越唻越差 就已經唔係我避開唔飲凍嘢就可以解決問題 OK, 咁就… … … 你哋問住問題先 即係… 有啲簡單嘅嘢你哋可以做嘅 譬如, 如果大家有銅壺, 我哋講緊真係純銅 99% 或者以上嘅純銅 你當呢個係銅壺 你將啲水擺入去一晚 跟住第朝睏醒頭四小時任何嘢都唔好食 剩係飲呢啲水 亦都將呢啲水攞唻噴有濕疹嘅地方 噴完即刻揸藥膏 你可以揸我剛少提過嘅牌子, 好似 “Cetaphil” 係冇問題嘅 或者如果你有「金盞花」浸泡油, 你就揸「金盞花」浸泡油 咁如果有啲人話最衫會揩到啲油 咁你可以夜晚先整 咁… 而更好嘅就係 當然我哋有賣濕疹嘅嘢, 可以幫襯我 但你唔幫襯我你可以出面買我剛才講嘅 “Cetaphil” 咁同埋俄羅斯嗰種石 「次石墨」 你放一枚喺銅壺入面 浸一晚 因為係有呢方面嘅報告 你點樣運用落去 “Atopic dermatitis” (過敏性濕疹/異位性皮炎) 對濕疹係有幫助嘅 噴噴噴, 跟住即刻揸藥膏 或者揸「金盞花」浸泡油 或者你揸耶子油都可以 得唔得? 中醫會叫你揸「紫雲膏」 同埋中醫會叫你用生理鹽水加魚腥草, 金盞花, 忍冬藤煮 煮完後攞唻浸 浸嘅目的係令佢可以清熱解毒 都係嗰句 你會發現有濕疹嘅人 就係一時發作, 一時唔發作 咁一時發作一時唔發作就係同你能量有關 能量係啱啱已講, (其實係「脈輪」嘅能量) 因為我話過我有個同事 佢老公話: 「我而家輸緊氣俾你, 你感覺到未?」 或者係龜波氣功… 我不斷會講翻出唻 其實「脈輪」呢樣嘢已經一早證實咗 係幾耐之前? 係自 1988 年已經證實 係一間著名嘅大學, “UCL University” 已經證實咗, 你可以自行上網揾翻 係 “Dr. Valerie Hunt” 咁佢查出人體係不斷放緊光 於佢發現之前, 有德國嘅教授已經印證呢樣嘢 人不斷會放光同帶有頻率 係由 250 – 2000 Hz 或者係 Cycles/ sec 咁其實呢一個 你係可以對應到喺呢個電磁波, “Electromagnetic Spectrum” 裏面係可見嘅光 我哋有個字眼叫做 “Biophoton” “Bio” 即係生物學嘅光粒子 “Photon” 即係光粒子, “Bio” 就係生物嘅光粒子 所以點解用一部儀器可以檢查到「脈輪」 就係當你放上你隻手上面 佢可以量度到你隻手放出唻啲光粒子嘅顏色 同埋介乎 250 – 2000 Hz 當然如果你係大成就者 一個大儒家士 你係一個高僧大德 你係教宗 “Holy Father” 你嘅光譜會好齊全 一般人係由 400 – 700 nm 700 係底 “nm” 即係 “nanometers” 即係放出唻嘅光嘅 spectrum 有幾闊 所以解釋到點解會有氣場 點解影相會影到光圈 (光環) 出唻 其實呢啲都係科學唻嘅 只不過大家都冇聽過 因為醫生冇講, 讀中學時嘅教科書冇提 但係呢啲都全部被科學證實 就係其實我哋嘅身體 譬如「底輪」係 700 nm 最接近地面, 最物質, 最近 係 700nm 去到「頂輪」就會變到好淺色 跟住再出就係 “ultraviolet” (紫外光) 而「底輪」之下就係「遠紅外線」 成個 specturm (光譜) 都係已經係證實咗嘅事實 咁點解你會發覺你嘅病時好時壞, 唔會成世濕疹 時好時壞 就係因為你嘅能量供應唔穏定 而你嘅能量, 喺中醫嘅角度係「經胳」 喺我哋嘅角度係更大嘅「任」, 「督」二脈 因為就係同你嘅「脈輪」有關 而泿疹對應嘅就係「心輪」 「心輪」係唯一一個有兩種顏色嘅「脈輪」 綠色同粉紅色 而我哋其中一個客人, 我想揾翻佢出唻 一個女仔, 我同過佢做 consultation, 佢同媽媽一齊唻 係真人唻 如果你聽緊節目麻煩你通知我 佢嗰時嘅皮膚發炎得好嚴重 去咗台灣睇皮膚科醫生 個皮膚科醫生叫佢由而家開始乜都唔好揸, 剩係用水洗面 當我同佢做 consultation 嘅時候 佢塊面係爆紅 頸嘅位置都係好紅 紅到好似我手上嘅石咁, 係好紅 望落似係被燒傷 跟住 我教佢點樣食, 教佢揸啲乜嘢 但我之後開咗舖頭再見佢 老實講, 都冇明顯好轉 但係突然有次見佢 佢嘅皮膚靚翻, 正常翻 跟住我問佢做過咩事 佢話只係買咗我哋粉紅色嗰隻杯 咁我就覺得出奇 就只係單單咁補充翻佢身體需要嘅粉紅色 因為粉紅色係 “Healing”, 「療癒」嘅能量 「心輪」療癒嘅能量就係粉紅色嘅光 佢用咗之後, 我再問佢仲有冇揸啲乜嘢 佢話冇, 有冇轉其他飲食方法, 又係冇, 都係跟我嗰套 但係變咗, 靚翻滑翻 所以呢個就係從能量角度去著手 咁所以, 如果你有濕疹的話 你點樣從唔同角度去著手 當然喺食方面要戒糖同埋麩質 冇得妥協 跟住戒掉致敏原 即係我頭先所講嘅 奶類, 戒咗先, 試下睇下個分別喺邊度 如果你附近有個相熟嘅中醫可以做針灸, 就去做 針對「脾」 咁跟住你知到「脾」嘅對家係「三焦經」, 即係壓力 咁如果你壓力一大, 你「三焦經」受壓, 扯晒啲能量走 變咗你「脾經」冇資源 (能量) 用, 佢就會失效 失效嘅時候 當然, 你唔飲凍嘢去幫輕佢 但其實你真正幫輕佢嘅 係平衡翻對面嘅「三焦經」, 減低其壓力 唔好扯走咁多能量, 要加強翻「脾經」 咁另外就係 我哋講 如果「三焦經」, 即係你「腎上腺」好大壓力 有 “Adrenal fatigue” 腎上腺疲勞嘅時候 你點去透過一啲草本 同埋一啲動物組織 例如鹿茸, 鹿尾巴, 蟲草, 人參, 紅景天等等 透過呢啲去幫你 咁但係你要清楚你需要嘅係邊一範 因為每個人嘅症狀唔同, 佢需要嘅嘢唔同 但係之前講, 夜晚飲「紅景天」會睏唔到覺 咁但係蟲草會令你睏得好熟 咁呢個就係 因為如果你嘅「腎上腺」照顧得好 佢冇乜壓力嘅時候 咁佢嘅腎氣, 腎水, 腎… 陰陽 腎精 都好平衡嘅時候就會自然咁運行得好好 佢唔會影响其他經胳, 唔會扯走其他經胳嘅能量 而其實經胳嘅能量來自邊度? 係來自「脈輪」 因為你要知所有經胳都係由中間任督二脈延申出唻 咁同埋有 7 個大嘅能量中心 (脈輪) 就係 7 個「脈輪」 咁你諗下「心輪」主管啲咩 肺經, 心經, 心包經 「大陽輪」係「脾經」, 「胃經」, 「肝經」, 「膽經」同埋「三焦經」 所以你明白點解「脈輪」噤緊要 OK, 好冇 咁就下一集我哋再講多啲「脈輪」嘅嘢, 同埋再補充「濕疹」嘅嘢 即管如果有問題嘅留言俾我 好冇? 今集講咗 40 分鐘 就講到呢度, 拜拜

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